15 lat

[...] VIPów i jest w kurakach tyle hormonów wzrost,że jak zrobił kiedyś sobie jakieś badania,to mu prowadzący go gość lekarz nie wierzył,że on antybiotyków nie brał w ogóle od 15 lat Jak bedę już bliżej ziemi wiekowo,to kupię sobie działkę i będę się do tej ziemi przyzwyczajał Ban dla Zawodnego słuszny,chociaż ja czasami też robię sobie dzień [...]

co to za zawody? masz 15 lat? Tak 15,zawody bokserskie.

no cóż to bicie itp. to tylko przyklad, moze troche na wyrost ale dobrze oddaje to co mi chodzi, mowicie o asertywnosci, nie mam 5, 10 czy nawet 15 lat, moj ojciec i moja matka znaja mnie od 21 lat, tak jak wczesniej pisalem - wszystko kwestia zaufania, rodzice mi ufaja, wiedza jak mnie wychowali i tyle, wytlumaczylem im co bire jak mieli jakies [...]

o koorwa Ty masz 15 lat ja *******e co to były za czasy ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-15 20:17:49

cwiczenia izolowane duzo powtorzen w jedenj seri np 15-20 1 koks 15 lat enan + deca Zmieniony przez - koxik_b w dniu 2008-04-19 12:39:51

2) wiek 15 lat 3) waga/wzrost 86 kg 170 cm 4) staż treningowy 2 miesiace regularnych cwiczen od 1 miesiaca troche brak czasu ale sie znajdzie. 5) cel cyklu Wielka sylwetka, bf nie musi byc az tak niski byle by wszytko było w miare estetyczne 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono kreatyna olimp 7) stosowane wcześniej spalacze . 8) suplement [...]

Jestem zdania, że genetyka i losowe zdarzenia mają przeważające znaczenie w kwestii zdrowia, a tym bardziej długości życia. Papierosy i alkohol skracają życie o kilka lat teoretycznie a znam palaczy nie stroniących od alkoholu, którzy dożywali 90tki. W porównaniu z tymi czynnikami dieta ma tak marginalne znaczenie, że szkoda gadać. Kulturystyka to [...]

Do Nurka: Rzeczywiscie chyba nie bardzo wiem co mowie. Sam mam ok 100, i na macie w trakcie sparringu konczy mnie albo trener (15 lat kariery zawodniczej w judo), albo kumpel (10 lat zapasow). I zwykle ,jesli udaje im sie mnie wywrocic to 1 na 100 to rzut. Musze ze strasznymi nieudacznikami cwiczyc chyba ;) Poza tym, moze ktos lepiej obeznany z [...]

jestem nowy na forum i prosze o porady wiec tak zajmuje sie trickingiemi 3run"em mam 15 lat za tydzień wzrost:182 cm waga:70-71kg max w pełnym siadzie:91 kg(2 dni temu) wyskok dosiężny z miejsca: 72 cm przez 6 tyg siła statyczna w pon i czeartek siady 1*15 45kg 1*12 55kg 2*6 dynamicznie 70kg 4*3-4 80-85kg wykroki z powrotem na noge [...]

[...] się idealna sylwetka, żeby wszystko było równe a myślicie, że przy takich rozmiarach wszystko bd idealnie proporcjonalne? Jak to nam ukazują zawodowcy? Oczywiście, że nie dlatego pomagają sobie SOE. Przebił żyłę igłą i nastąpiło zgrubienie proste. 3 Dni przed 0 opuchlizny wiadomo, że to obejdzie bokiem zbyt wysoko jest ustawiony Jay, żeby takie [...]

Ja zdecydowałem się kupić worek, ale chciałbym się was jeszcze poradzić w jednej sprawie. Jak ciężki musi być worek, by po uderzeniu w niego nie latał jak pogłupiały? Nie wiem czy kupić worek 70kg taki jak wcześniej pokazywałem? Czy zaoszczędzić i kupić taki 25-30kg? Druga sprawa to hak. Czy ktoś mógłby podać konkretny uchwyt na jakim mocowaliście [...]

witam ułożyłem sobię dietę na masą poproszę Was wszystkich o solidna ocenę Mam 178 wzrostu (((około))do 179cm waga 59 kg wiek 15 lat cel diety: przytycie__-->>> MASA ciężko jest w jaki kolwiek sposób przybrać na wadze. mam taką przemianę materii jem dość dużo i nic. więc postanowiłe ułożyć itę dla hardgainera: obliczenia robiłem na [...]

witam ułożyłem sobię dietę na masą poproszę Was wszystkich o solidna ocenę Mam 178 wzrostu (((około))do 179cm waga 59 kg wiek 15 lat cel diety: przytycie__-->>> MASA ciężko jest w jaki kolwiek sposób przybrać na wadze. mam taką przemianę materii jem dość dużo i nic. więc postanowiłe ułożyć itę dla hardgainera: obliczenia robiłem na [...]

[...] troche popytac znajomego lekarza... wiekszosc substancji, ktore sa pozniej hitami suplementacji tak naprawde w medycynie jest znane i wykorzystywane od dawna... kwas orotowy, ktory jets takim wielkim halo ostatnio, w medycynie znany i stosowany jest juz z 15 lat /a wlasciwie byl stosowany bo juz raczej wykorzystuje sie inne substancje/...

15 lat? Niektórzy rosną nawet mając 20 parę lat na karku. Jest duża szansa, że dociągniesz do 180. Mleko to budulec, ale dużo zależy od genów. Jak miałeś wysoką matkę to teoretycznie masz szanse na wyższy wzrost. Jeżeli to nie pomoże to w Japonii oferują wydłużanie...które polega na rozciąganiu

[...] diecie przez okres 10 miesięcy nic się nie zmieniało, wskoczyłeś z dnia na dzień na 1/2 zapotrzebowania i tak dotarłeś do końca? Popatrz też na warunki, Ty trenowałeś przez wcześniej 15 lat, z przerwami, miało co palić fat. Kończyłeś redukcje mając 100 kg i wyglądając jak zawodowy kulturysta!! Dla nas szaraczków takie rzeczy są mało realne ;-D

[...] nie odbieram, natomiast skoro mówimy o walce która ma się odbyć TERAZ to wspominanie tego jaki to Gołota był dobry 15 LAT TEMU ma niewielki sens. Przypominam jeszcze raz: 41 lat na karku, parę przerw w boksowaniu, sporo poważnych kontuzji (narty, wypadek samochodowy, i podczas ostatniej walki) oraz nieprzewidywalna psychika. Jak ktoś ma ochotę [...]

Dlaczego nie wierzycie koledze? Ma 15 lat i 34 w bicepsie ja mam również 15 lat i 36 :P Nie chodzę na siłownię tylko ćwiczę w domu

Rybiarz napisz jeszcze diete, bo jak sie okaze ze stosowales "Codziennie rano i wieczorem platki na mleku i do tego litr mleka, to wszystko" (c) Patryk_88 To mamy przyczyne niepowodzenia BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic [...]

Briggs szans nie ma.Wystarczy zobaczyć walkę z Witkiem Kliczką,a dzisiaj jest jeszcze gorszy...Ciosu też nie ma.Miał.Kiedyś.15 lat temu. Oprócz siły trzeba mieć dynamikę,motorykę,koordynację,a tej już nie ma.Jest jak Pudziao. Szpilka vs Briggs stawiałbym 120:108 dla Szpilki. Co do Władek vs Jennings... Władek trenuję boks coś około 25 lat,Jennings [...]